パイナップル ダイエット

朝、パイナップルを食べるとダイエットに
効果があるそうですよ。


デトックス効果というのがあって便意を促すらしいですし、
腸内環境もよくなるみたいです。

ただ、缶詰とかで加熱処理してるものは
あんまりよくないみたいですね。

フルーツによるダイエットってけっこう流行り廃りが
早いですよね～

パイナップルだけだと飽きそうだし、いろいろと組み合わせるのが
いいかもしれませんね。

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